- Du som är så smal behöver väl inte gå ner i vikt? Det får jag ofta höra när diskussionsämnet blir hälsa, träning och vikt. För mig handlar det om att äta rätt, röra mig och må bra. Efter att ha passerat livets 40-årsstreck inser du snabbt att hälsa och kroppsform är en färskvara. Något som du inte får gratis. Det kräver ett kontinuerligt arbete. Du får tänka dig för - alla "felsteg" får konsekvenser. -Har du druckit x antal latte varje dag, och unnat dig lite väl mycket till eftermiddags- och kvällsfikat? Det lägger sig fint runt magen, nu när du dessutom fått vänja dig vid en degigare kroppshydda. -Har du suttit fel vid skrivbordet under många år? Nu kommer värken som du inte blir av med. Det går helt enkelt inte att glida runt tanklöst i livet längre och tro att kroppen ska förbli vad den varit. Det är inget att deppa ihop för. Det är aldrig för sent att börja leva ett skönare liv och ta hand om dig. Här kommer mina hetaste tips! Hitta ett roligt sätt at...