Malenas blogg

Long time, no see. Or write. Men jag mår bra! Och livet blir ju så mycket lättare när våren och ljuset är tillbaka. Även om det idag är äkta aprilväder - snötäcke på marken och en elak blåst. Men - bakom allt detta finns en stundande vår och sommar, som bara väntar på att avtäckas. Och det tackar jag för. För vinter - det är ingenting för mig. Det är bara att konstatera - och acceptera. Har kommit igång med yogan igen, det är helt underbart. Dessutom snöar jag in på hälsoinspirerande litteratur, som exempelvis Sanna Ehdins " Sannas matbok - för den självläkande människan ". Så mycket klokskap. Och egentligen så enkelt, så självklart. Me like. Idag blir det stadsrunda med fina mamma, lite lunch och kanske klädinköp. Som vanligt är garderoben fylld av kläder, men ingenting att ta på  - direktöversatt från det engelska uttrycket. Så sant som det är skrivet. Ha en skön lördag där ute - strunta i vädret, snart är solen här igen. Tjing!

- Du som är så smal behöver väl inte gå ner i vikt? Det får jag ofta höra när diskussionsämnet blir hälsa, träning och vikt. För mig handlar det om att äta rätt, röra mig och må bra. Efter att ha passerat livets 40-årsstreck inser du snabbt att hälsa och kroppsform är en färskvara. Något som du inte får gratis. Det kräver ett kontinuerligt arbete. Du får tänka dig för - alla "felsteg" får konsekvenser. -Har du druckit x antal latte varje dag, och unnat dig lite väl mycket till eftermiddags- och kvällsfikat? Det lägger sig fint runt magen, nu när du dessutom fått vänja dig vid en degigare kroppshydda. -Har du suttit fel vid skrivbordet under många år? Nu kommer värken som du inte blir av med. Det går helt enkelt inte att glida runt tanklöst i livet längre och tro att kroppen ska förbli vad den varit. Det är inget att deppa ihop för. Det är aldrig för sent att börja leva ett skönare liv och ta hand om dig. Här kommer mina hetaste tips! Hitta ett roligt sätt att rö

Från dagens promenad i Hågadalen. Du glömmer så fort från år till år - men några dagar in i januari kommer du på dig själv med att ha - vårkänslor . Jo, det är sant. Fåglarna sjunger glada sånger och ljuset börjar trevande hitta tillbaka till oss på norra delen av jordklotet. Och det är lika härligt varje gång . Nu går det åt rätt håll. Uppförsbacken är över - jul och nyår har passerat och du kan se fram emot en härlig vår och sommar igen. Vi har överlevt mörkret vänner - jippie!