Fortsätt till huvudinnehåll

Solig söndag i träningens tecken

Idag har februari bjudit på sol och strålande vinterväder. Lyckades t o m fånga herrarna på bild den stund de var ute i trädgården. Det är inte många minuter de vill vistas där, men nu när solen sken blev det hela 5 minuter ;-) Håkan har skottat gångar för att de ska kunna gå runt, annars får de "simma" fram. Ser väldigt kul ut...

Själv började jag dagen med en timmes längdskidåkning, följd av en timmes rask promenad efter lunch. Innan middagen blev det ett 75-minuters Poweryogapass på Kraftkällan. Måste säga att jag är väldigt nöjd med min insats för hälsan idag. Så Leilas Kubanska chokladmousse från lördagmiddagen fick faktiskt slinka ner i magen även idag. Mumsfilibabba!

Nä hörni, nu är jag värd att lata mig i soffan framför tv:n.

Ha det gott!

Kommentarer

Fia sa…
Älsklingskillarna!!! Och älsklings-Malena! Så duktig du är! Heja, heja!
11:06 em
Kalla sa…
Hej på dej Malena!

Du är ju nästan FÖR duktig med all träning ... måste medge att jag ligger i lä.

Har dock förlängt mina promenader med Attende med 10 minuter, så en liten skärpning har nog skett :).
Måste försöka anpassa motionen till mängden intagen mat, och det är inte alls så lätt som man skulle kunna tro. "Lilla" ostbrickan kommer fram nästan varje kväll ...

Så mycket snö ni har, kul med gångarna åt kattherrarna :)! Mysiga foton, as usual.

Hälsa alla, från Karola & co
11:37 em
Skicka en kommentar

Populära inlägg

Bästaste täcket i världen!

Fick ni några extra mysiga julklappar i år? Jag fick så många julklappar så att jag borde skämmas, men jag tänker inte rabbla upp alla här i bloggen. Men en klapp är extra bra nu när det är runt minus 8 grader dygnet runt här i Sveriges mitt. Det är ett fullkomligt underbart, fluffigt, varmt och gosigt höie exclusive täcke ! Både Håkan och jag fick varsitt av min allra bästaste mamma. Jag borrar ner mig i sängen precis som Sir Väs i Robin Hood på julafton - ni vet ormen som ligger och sover i vaggan nedanför kungens säng... och ja, det är fler som sagt att jag har många likheter med denna Sir Väs... vad det nu ska betyda. I alla fall så känner jag mig lika nöjd och mysig som han gör när jag ligger i sängen och ska sova. Det nya täcket är bara helt fantastiskt! Rekommenderas varmt! ps: Höie-täcket finns att köpa på Jysk. Har sett att jag fått träffar som sökt just Höie, så det kan vara bra att veta om man vill köpa ett... ds
5 kommentarer
Läs mer

Twitter - mellan blogg & e-post

Ni kan knappast ha undgått den nya flugan Twitter , som är mycket på tapeten nu. Det spås att Twitter kommer att bli det stora efter bloggen. Det är ett mellanting mellan e-post och blogg, begränsat till 140 tecken inklusive ditt användarnamn, och svarar på frågan "Vad gör du?" . Det är samma idé som Facebook-statusen har i dagsläget, men Facebook är så mycket mer än statusen. Du kan läsa mer om Twitter här Vad tror du? Blir det nästa stora fluga? Och när kommer du att hänga på? ( En stilla undran från min sida: När ska man hinna jobba eller göra någon nytta när man bara ska uppdatera hela världen på vad man gör hela tiden? Hur mycket tid snor man från sin arbetsgivare? Man blir lite mörkrädd... vart är världen på väg egentligen? )
5 kommentarer
Läs mer

Utflykt till Prästgrundet

Igår gjorde vi en mysig kvällsutflykt med båten - Håkan, jag, min syster och hennes Olle. Vi åkte en halvtimme rakt ut mot Finland, för att besöka en ö som heter Prästgrundet, längst ut i kustbandet. Bilden ovan visar gästhamnen, som vi la vår båt i innan vi började vår vandring. ( för högupplöst version, klicka på bilden så öppnar den sig ) Detta finns att läsa om ön i Wikipedia: "Prästgrundet är en ö i Bottniska viken, belägen östnordöst om Söderhamn. Ön användes troligen redan under förhistorisk tid som fiskeplats och arrenderades senare av fiskare från Gävle och Stockholm. År 1775 påbörjades inflyttning av fiskare från Söderhamn. År 1838 uppfördes ett kapell på ön, vilket invigdes samma år av komminister Hans Peter Hagbom. Kapellet är försett med inskriften "Detta till Guds Ähra helgade bönehus blef till sin inre prydnad fullbordadt år 1838 på samtelige Hamnboarnes bekostnad under då warande Hamn Fogden Anders Ömans presidjetid samt då i Augusti månad måladt af And. Wibe...
En kommentar
Läs mer

Lunch på Växbo Krog

Idag var det dags för oss att göra en gourmet-utflykt igen - mamma, syrran och jag tog en "girls day out" och tog sikte mot Växbo Kvarn och Växbo Lin strax utanför Bollnäs. Där finns nämligen sedan några år tillbaka Växbo Krog - som fått ett gott omdöme i White Guide. Nu tog vi oss dit för att se vad de kunde erbjuda i matväg... Så här idylliskt ser det ut vid ankomsten till Växbo kvarn. Till höger i bild ligger den nybyggda krogen som var vårt mål denna gång. Växbo kvarn är ett väldigt trevligt utflyktsmål om du befinner dig i trakterna. Nu är vi framme vid ingången. Ett litet stilleben med Gesällbrev samt den lokalt producerade rapsoljan, med smak av timjan. Öppet och fräscht kök. Smakfullt dekorerade bord. Huvudrätten alla tre valde. "Ugnsbakad regnbåge från bröderna Olssons fiskodling vid Ljusnan, med dagens tillgång på sommargrönsaker och dillpesto. Serveras med skummig kräftsås smaksatt med konjak och somrig citronpotatisterrin". Grymt god! 10 poäng a...
3 kommentarer
Läs mer

Tandoperation - nödvändigt ont?

Nu gör jag ett inlägg för att få lite sympati. Igår morse var jag på Käkkirurgiska kliniken och opererade ut roten på den visdomstand som spökat i många år. När jag bestämde operationsdatum kändes det lååångt, långt borta i tid. Men så igår var det dagen D. Oundvikligen. Nu undrar jag om jag hade gått med på att göra operationen om jag vetat vad helvetes ont det skulle göra när bedövningen släppt, och hur svullen och eländig jag skulle bli. Då kanske jag hellre haft lite småkänningar i bland... Men, men, nu är det i alla fall gjort, nu är det bara att lida sig igenom dessa dagar med dryck i sugrör och matbitar som stoppas in i munnen för att sväljas hela, för tugga den kan jag inte. Har flera stygn sydda i högra käken, och jag vågar inte ens titta mig själv i munnen, för då svimmar jag säkert. Ansiktsformen är inte vacker, så ut tänker jag inte gå. Och det ska jag nog inte heller, för det dunkar i hela huvudet när jag rör mig för mycket. Så - som sagt - skänk mig en tanke. Tyvärr kan n...
En kommentar
Läs mer

Utflykt till Kråkön i Hudiksvalls skärgård

I söndags tog vi en båtutflykt till Kråkön i Hudiksvalls skärgård . Här bodde fiskare från Hudiksvall under sommarhalvåret och fiskade strömming. Numera fungerar de små sjöbodarna som pittoreska sommarstugor och ön hyser dessutom en populär gästhamn för seglare och motorbåtar. Mer info om Kråkö hamn finner du här . Sevärt är dessutom öns kapell, som i år fyller 275 år. Bilden nedan visar utsikten från kapellets trapp. Viktig information för besökare! Kapellet med liten förstuga. Kapellets lilla nyckel. Helt fantastiskt fint inuti. Jag förstår att detta är ett populärt ställe att gifta sig på! Håkan studerar - sin vana trogen - låsets konstruktion. Ingenjörskonst från 275 år tillbaka i tiden - fungerar fortfarande! Dokumentera mera! Klicka på bilden så öppnar den sig och du kan läsa om livet på Kråkön förr i tiden. Fotot visar informationsskylt från ön, sammanställd av Länsstyrelsen i Gävleborg. ...
Skicka en kommentar
Läs mer